Lunární kalendář pro zdraví se používá k optimálnímu plánování sportovních aktivit, lékařských procedur a péče o tělo, a to podle fází Měsíce. Různé fáze, jako je novoluní a úplněk, mohou ovlivnit náladu, energii a schopnost regenerace těla, což pomáhá při výběru správného času pro fyzické aktivity, relaxaci a preventivní opatření.